女人吃蓮霧的好處(多吃蓮霧的好處和壞處)
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吃蓮霧的好處有哪些？
吃蓮霧的好處：
治肺燥咳嗽
蓮霧性味甘平，有潤肺、止咳、祛痰的功效。多吃有益。
治口舌生瘡
蓮霧還具有涼血、收斂的功效。對於口舌生瘡、鵝口瘡等都有益。
治糖尿病
蓮霧低糖、高水分，是天然的解熱劑，具有利尿、解熱、寧心安神的租用，特別適合糖尿病患者食用。
消暑解渴
台灣民間有吃蓮霧清肺火之說，蓮霧水分多，味甘，人們視為消暑解渴的佳果。
吃蓮霧的好處有哪些？
1.寧心安神
鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經，從而使身心放鬆，避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部因葡萄糖供應不足而導致機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現象，起到鎮靜安神的作用。
2.潤肺止咳
夏季氣溫不斷升高，天氣炎熱，人體容易出現中暑的現象，而蓮霧是天然的解熱劑，夏季食用蓮霧，可以起到消暑解渴的功效。
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